「2ヶ月で14kg落としました」19歳のK-1ファイターが語る過酷すぎる減量とは？

2ヶ月で14キロ落とした過酷な減量法とは？

平本：
　2月の初代ライト級王座決定トーナメントの試合は減量がすごくきつくて、体重制限が62.5キロだったんです。もともとマックス76キロくらいあったので、14キロくらいを2ヶ月で落としたんですね。

やまだひさし：
　いや無理でしょ。ちょっとした小学校2年生くらい落とさないといけないんでしょ（笑）？

平本：
　はい（笑）。常に節制はしてたんですけど、ラスト1週間で6キロくらい残っていたんです。

やまだひさし：
　無理じゃん！

平本：
　最後の手段で体の中の水分を極限まで減らすんです。それで計量の前日に残り1キロまで減らしたんですけど、もうサウナ30分入って汗が出ないし、歯磨きしても泡立たないんですよ（笑）。

やまだひさし：
　唾液すら出てこないんだ。

平本：
　もうどうしようって悩んじゃって。それでサウナの中でサウナスーツを着て、周りに人がいたんですけどもう関係ないんで、フラフラになりながら運動して、それでやっと落ちたんですよ。もうこの階級はラストにしようと思って挑んだ試合でした。

やまだひさし：
　普通は食ってなかったら、フラフラで勝てないと思うのに、勝ってるわけだからね。信じられないよ。

平本：
　格闘技のルールは体重を計量が行われる試合前日に落とせばいいんです。だからその後は何を食べても大丈夫です。

やまだひさし：
　前日まで減量していてさ、「さぁ、食ってもいいよ」って言われても、そんなに食欲でないでしょう？

平本：
　僕はめちゃくちゃ胃が強くて、1日で7キロくらい増えますね（笑）。水だけで5キロくらい増えます。

やまだひさし：
　すごい体だね（笑）。

• Tweet
•